オリジナルブログ「マークン@フジワラのにんげん探訪」

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<12月5日 杉田塾 クリスマスパーティ>

有志による杉田塾の年末は杉田ご夫婦自らの手料理によるクリスマスパーティ。特に大きな七面鳥を杉田峰康先生(日本交流分析学会名誉理事長、福岡県立大学名誉教授)自らが切って配ってくださるのは感激です。

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食事の前は1時間勉強。
不安について学びました。
人が不安を感じたり、悲しんだり怒ることは自然です。むしろ感情を素直に出した方が生き生きはつらつと生きていける。

問題は過剰な不安。
身の回りの怖いとか不安について簡単なワークをやりました。ゴキブリが怖い、飛行機が怖い。それらになって会話します。
相手の立場になるとそんなに怖がらなくてよいんだなと思うようになります。交流分析のA(成人の自我状態)が活性化されてくるんですね。

今年もお世話になりました、感謝です。

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2018年12月05日 22:03に投稿されたエントリーのページです。

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